Diäten

Hier schreibe ich über Diäten.
Wenn ich so schon ausprobiert habe, ist selbstverständlich ein Fazit mit dabei. Ich werde auch sonst immer schreiben was ich dazu denke und was ich von Leuten gehört habe die die betreffende Diät ausprobiert haben.Ich benutze ein Punktesystem von 1-5 Punkten, wobei 1 das schlechteste und 5 das beste ist. Alle Erfolge und Meinungen sind persönlich und heißen nicht das sie mit den euren übereinstimmen müssen.

DIE APFEL-EI-DIÄT

Durchführung:
DIe Diät geht 1-2 Tage lang. Gegessen werden nur Äpfel und hartgekochte Eier, getrunken nur Wasser und Tee.
Es darf abgesehen davon so viel gegessen werden wie man will, unter der Bedingung das is IMMER ein Ei und ein Apfel in Kombination sind. Anderenfalls klappt es nicht.
Der Gewichtsverlust soll 1kg pro Tag betragen.
Ob man Salz auf das Ei streuen darf ist umstritten

Meine Meinung:
Diese Diät war die erste die ich je gemacht habe, und ich liebe sie einfach nur. Mein Gewichtsverlust betrug 900g und ich habe sie einen Tag lang gemacht.
Gegessen habe ich 4 Eier & 4 Äpfel, eine Kombi zum Frühstück, zwei zu Mittag und eine um 19 Uhr und ich habe mich einfach mal über jedwede Zweifel hinweggesetzt und Salz benutzt.
Ich nenne sie auch Donnerstags-Diät, da ich sie wöchentlich an diesem tag wiederhole, wenn nicht grade etwas anderes läuft..
Ich gebe der Diät 5 von 5 Punkten.

DIE 2468-DIÄT

Durchführung:
Idee: Die Diät funktioniert nach dem Kcal-Zählungsprinzip. Am ersten Tag werden 200kcal gegessen, am zweiten 400kcal, am dritten 600kcal und am vierten 800kcal.
Prinzip der Diät ist einfach, doch es gibt mehrere Variationen. Die mir bekannten sind im folgenden aufgeführt:

Variation 1 oder die Wochendiät:
Montag: 200kcal
Dienstag: 400kcal
Mittwoch: 600kcal
Donnerstag: 800kcal
Freitag: 200kcal
Samstag: 400 kcal
Sonntag: 600kcal oder fasten.

Variation 2 oder die 10-Tages-Diät
Tag 1: 200kcal
Tag 2: 400kcal
Tag 3: 600kcal
Tag 4: 800kcal
Tag 5: 0kcal
Tag 6: 200kcal
Tag 7: 400kcal
Tag 8: 600kcal
Tag 9: 800kcal
Tag 10: 0kcal

Variation 3 oder die 3-Wochen-Diät:
Nach dem Prinzip von 2, also 24680 nur über drei Wochen.

Meine Meinung:
folgt...

Model-Diät

Dauer: 3 Tage

Durchführung: 
Morgens: 1 weiches Ei
Mittags: 175g Magerquark oder Naturjoghurt mit Süßstoff
Abends: 175g Magerquark oder Naturjoghurt mit Süßstoff
Erlaubt sind 3-5L Wasser und/oder Tee
Zwischen den Mahlzeiten dürfen immer nur 3 Stunden liegen (Beispiel: Frühstück um 10Uhr, Mittag um 13Uhr, Abendessen um 16Uhr)

Meine Meinung:
Bin vegan.

Knast-Diät

Durchführung:
Angeblich darf man die Diät bis zu einem Monat machen und man darf so viel Brot oder Brötchen essen wie man will, je dunkler desto besser.
Wasser, ungesüßter Tee und schwarzer Kaffee sind erlaubt.
Der Gewichtsverlust soll 0.3kg-0.5kg/Tag betragen.

Meine Meinung:
folgt...