#14 Zusammenfassung.

Oh ich hasse mich so sehr. Nichts bekomme ich hin.
Habe inzwischen auf meinem Dach gekotzt, wieder im Gästeklo, nochmal in der kleinen Gasse hinter den Mülleimern.
Habe Fettburner und Fettbinder gekauft, habe die Appetitzügler aus dem Müll gekramt.
Wiege 51.0.
Habe mein altes tagebuch gelesen und beim letzten Silvester wog ich 49.9. Wenn ich da nicht bis Weihnachten drunter komme spring ich aus dem Fenster.

Day	Weight	Calories Used	Your Calorie Deficit
12/24/2014	50.7	1586	386
12/31/2014	50.35	1581.82	381.82
01/07/2015	50	1577.67	377.67
01/14/2015	49.66	1573.58	373.58
01/21/2015	49.32	1569.52	369.52
01/28/2015	48.99	1565.52	365.52
02/04/2015	48.66	1561.55	361.55
02/11/2015	48.33	1557.63	357.63
02/18/2015	48.01	1553.75	353.75
02/25/2015	47.69	1549.91	349.91
03/04/2015	47.37	1546.12	346.12
03/11/2015	47.06	1542.36	342.36
03/18/2015	46.75	1538.65	338.65
03/25/2015	46.44	1534.98	334.98
04/01/2015	46.14	1531.34	331.34
04/08/2015	45.84	1527.75	327.75
04/15/2015	45.54	1524.19	324.19
04/22/2015	45.25	1520.68	320.68
04/29/2015	44.96	1517.2	317.2
05/06/2015	44.67	1513.76	313.76
05/13/2015	44.39	1510.35	310.35
05/20/2015	44.11	1506.99	306.99
05/27/2015	43.83	1503.66	303.66
06/03/2015	43.55	1500.36	300.36
06/10/2015	43.28	1497.1	297.1
06/17/2015	43.01	1493.88	293.88
06/24/2015	42.75	1490.69	290.69
07/01/2015	42.48	1487.54	287.54
07/08/2015	42.22	1484.42	284.42
07/15/2015	41.97	1481.34	281.34
07/22/2015	41.71	1478.28	278.28
07/29/2015	41.46	1475.27	275.27
08/05/2015	41.21	1472.28	272.28
08/12/2015	40.96	1469.33	269.33
08/19/2015	40.72	1466.4	266.4
08/26/2015	40.48	1463.51	263.51
09/02/2015	40.24	1460.66	260.66
09/09/2015	40.01	1457.83	257.83

Das ist von http://www.losertown.org/eats/cal_act.php Die Maße die ich benutzt habe: Female, 15, 51kg, 168cm, 1200kcal, Sedentary Couch Potato.
Basically... In der ersten Spalte steht das Datum in der zweiten das Gewicht das ich dann erreicht haben müsste wenn ich 1200kcal esse und die anderen versteht ihr entweder und wenn nicht ist es auch egal. Ich hab keine Lust das grade zu erklären.
Ich nehme natürlich mehr als nur 300g per Woche ab, aber ich will eben zusehen das ich noch 1,2kg vor Monatsende weg habe danach halte ich mich auch wieder an diesen Plan.
Es ist 04:17 Uhr. ich werde jetzt schlafen gehen denke ich, bald sind ja auch endlich, endlich Ferien. ich brauche diese Pause..
LG, Dana