48.1
Ich weiß nicht mal wie ich das gemacht hab ahahaha omg es ist so toll :D
Donnerstag, 19. Februar 2015
Samstag, 14. Februar 2015
#22 BMI 17.52
Gestern war's 17.4, habe aber 17xx kcal gegessen. War ja nichts anderes zu erwarten.
Wenigstens wird es morgen wieder weniger sein, ich hoffe ich komme vor Dienstag noch unter die 49kg.
Heutenur 10 Gummibärchen von Mama gegessen sonst nichts.
Wenigstens wird es morgen wieder weniger sein, ich hoffe ich komme vor Dienstag noch unter die 49kg.
Heutenur 10 Gummibärchen von Mama gegessen sonst nichts.
Donnerstag, 5. Februar 2015
#21 Kälte und ein neuer Diätplan
Es ist einfach immer kalt. Wenn ich unter dem Pullover nach den Knochen an meinen Ellenbogen taste bin ich erstaunt darüber wie kühl meine Haut am Arm ist und wie eisig meine Finger. Ich dusche inzwische bei einer Temperatur bei der mich damals Schüttelfrost überkommen hätte, einfach weil es trotzdem wärmer ist als alles ander - vorallem wärmer als ich.
50.7
Trotz einer Kalorienbilanz um die 900.
Ich nehme wieder Diätpillen, jeden Tag.
Frühstück: 1 Fettburner, 1 Stoffwechsel Aktivator, 1 Brennessel Dragee, 1 Vitamintablette
Mittagessen: 1 Stoffwechsel Aktivator, 1 Brennessel Dragee, 2 formoline L112
Abendessen: 1 Fettburner, 1 Brennessel Dragee, 2 formoline L112, eine doppelte Dosis Flohsamen
Um ehrlich zu sein reicht mir das nicht und ich erwäge bereits mir weiter Pillen zu holen.
Immerhin wog ich morgens um halb sieben wie auch abends um 12 50.7, was heißt morgen wird es noch weniger sein.
Die Diät für die nächsten 30 Tage:
Ich werde sie gleichzeitig mit einer Freundin beginnen, morgen, vielmehr heute am 6. Februar da es bereits Viertel vor eins ist. Wir haben uns außerdem dazu entschieden 5 individuelle Fastentage einzubauen.
Den ersten Tag habe ich bereits durchgeplant, ich werde mal wieder eine Obst Reis Diät machen.
Das Originalrezept findet ihr überall im Internet, ich habe die Menge erhöht da ich ja 800kcal zur Verfügung habe. Aus folgendem werde ich das GEricht kochen:
300g weißer Reis (390kcal)
2 Äpfel (135kcal)
1 Banane (96kcal)
10g Zimt (28kcal)
Das macht insgesamt 649kcal aus, 10kcal für einen Liter grünen Tee drauf macht 659kcal.
Ist zwar unterm Limit, aber vielleicht kriege ich ja noch spontan Lust das ein oder andere Obst zusätzlich in den Reis zu schnippeln.
Nunja, von dieser Diät werde ich 100%ig noch mehr berichten. Hoffen wir einfach das ich es nicht versaue, ja?
Nun dann, gute Nacht.
50.7
Trotz einer Kalorienbilanz um die 900.
Ich nehme wieder Diätpillen, jeden Tag.
Frühstück: 1 Fettburner, 1 Stoffwechsel Aktivator, 1 Brennessel Dragee, 1 Vitamintablette
Mittagessen: 1 Stoffwechsel Aktivator, 1 Brennessel Dragee, 2 formoline L112
Abendessen: 1 Fettburner, 1 Brennessel Dragee, 2 formoline L112, eine doppelte Dosis Flohsamen
Um ehrlich zu sein reicht mir das nicht und ich erwäge bereits mir weiter Pillen zu holen.
Immerhin wog ich morgens um halb sieben wie auch abends um 12 50.7, was heißt morgen wird es noch weniger sein.
Die Diät für die nächsten 30 Tage:
Den ersten Tag habe ich bereits durchgeplant, ich werde mal wieder eine Obst Reis Diät machen.
Das Originalrezept findet ihr überall im Internet, ich habe die Menge erhöht da ich ja 800kcal zur Verfügung habe. Aus folgendem werde ich das GEricht kochen:
300g weißer Reis (390kcal)
2 Äpfel (135kcal)
1 Banane (96kcal)
10g Zimt (28kcal)
Das macht insgesamt 649kcal aus, 10kcal für einen Liter grünen Tee drauf macht 659kcal.
Ist zwar unterm Limit, aber vielleicht kriege ich ja noch spontan Lust das ein oder andere Obst zusätzlich in den Reis zu schnippeln.
Nunja, von dieser Diät werde ich 100%ig noch mehr berichten. Hoffen wir einfach das ich es nicht versaue, ja?
Nun dann, gute Nacht.
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